Wir bieten neue Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene im Taekwondo.

Die Kurse richten sich an Frauen und Männer ab 14 Jahren sowie Kinder und Bambinis von 3 - 13 Jahre. [Bilder]

 

Taekwondo: Taekwondo hat den Schwerpunkt auf Schlag- und Tritt-Techniken. In den Trainingseinheiten werden die Grundlagen des Taekwondo (Stellungen, Fausttechniken, Fußtechniken, Kombinationen, Selbstverteidigung, Formenlauf) gelehrt, so dass die Anfänger später mit den Fortgeschrittenen regulär zusammen trainieren können.

Kickboxen: Diese Sportart ist eine Weiterentwicklung aus den traditionellen Kampfarten, die weit über die Gepflogenheiten der alten Systeme hinausgeht und zum Ziel hat, ein freies, unabhängiges und echt sportliches, weltweites und gleichberechtigtes Wettkampfsystem zu verwirklichen. Der Trainingsablauf gliedert sich in einen gymnastischen Aufwärmteil, mit anschließenden Kampftechniken.

Allgemein kann man sagen, dass das Training konditionell sehr fordernd ist und wirklich viel geschwitzt wird.
Gelehrt werden Schlag und Tritttechniken, die im Einzel- und Partnertraining eingeübt werden.